قد أكون ساحة حول الكثير من الأشياء ، ولكن عندما يتعلق الأمر بتناول طعامي ، أخطط دائمًا ، أخطط ، أخطط عندما أعرف أنني مشغول! أحب القول ، “إذا فشلت في التخطيط ، فأنت تخطط للفشل”. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي 5 دقائق الجري الاحماء أ سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض […]