مرحبًا! ماراثون #6 لهذا العام انتهى! ركضت الجبال إلى ماراثون الشاطئ وكذلك هنا هي النتائج …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وكذلك اقتراحات للكتب الصوتية. القصة ، الراوي ، التقييم وكذلك الكثير على سلسلة الاستماع الرائعة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20
يعيش
00:00
08:21
09:42
لم أكن متأكدًا حقًا من الدخول في هذا السباق بالضبط كيف ستسير الأمور – بالنظر إلى أنني أخذت أسبوعًا من الراحة مؤخرًا لتزويد ساقي بقدر كبير من الوقت لأتراجع لمرة واحدة. من المثير للدهشة أنني لم أشعر بالراحة وكذلك قوية ، شعرت بالحيوية. لكنني غريب الأطوار ، لذا لم أؤمن به كثيرًا.
على أي حال. أحضرت حزم الشوفان المشتركة لتناول الطعام قبل السباق ، لكن الفندق لم يكن لديه صانع القهوة. #يفشل
لذا ، انتهى بي الأمر بتناول شريط Quest – كنت قلقًا بعض الشيء لأنه سيوفر لي مشاكل في البطن مع الأخذ في الاعتبار أن لديهم قدرًا كبيرًا من البروتين والألياف (ليس شيئًا أقترحه عادة قبل العرق) ومع ذلك كنت بخير على تلك الجبهة! وكذلك أنا أحب الذوق.
لقد فكرت بجدية في إنقاذ الكامل وكذلك تشغيل نصف الماراثون بدلاً من ذلك. لكن الجبال إلى الشاطئ الماراثون الكامل وكذلك نصف الماراثون لها مكانان مختلفان في البداية ، لذلك لم أستطع. لقد تدحرجت للتو مع فهمه إذا اضطررت إلى الكفالة سأكون بخير.
لحسن الحظ ، شعرت ساقي بالسباق بأكمله. ومع ذلك شعرت بالتباطؤ وكذلك خارج الشكل. أنا شخصياً لم يكن لدي ماراثون ممتاز. لقد فعلت ما يمكن أن أكمله.
إنه برنامج ممتاز للتأهل لبوسطن – البرنامج مسطح بشكل لا يصدق بالإضافة إلى امتداد ضخم. لا توجد الكثير من المنعطفات وكذلك الكثير من الناس هناك للمرح بسرعة. إنها أجواء أكثر حدة من السباقات الأخرى وكذلك أشعر أن غالبية المتسابقين يظهرون فيه للفوز بها. أعتقد أن هذا واحد من أبسط برامج الماراثون التي أديرها على الإطلاق! ولكن ، لم يكن يومي ، لذلك لم يكن لدي سباق سريع. يحدث ذلك ، وكذلك لست قلقًا بشأنه (خاصةً عندما تدير قدرًا كبيرًا من الأجناس على أسلوب عالية الجودة).
نتائج الجبال إلى ماراثون الشاطئ – 3:53:10
للأسف ، رأيت أربعة أشخاص انهاروا على جانب البرنامج في آخر ستة أميال. سألت عما إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة ولكن كل شخص لديه مسعفون أو على الأقل عدد قليل من المساعدين بالفعل. إنه أمر مخيف للغاية. كانت هذه جميعها أكثر بكثير من مجرد تشنج – كان المتسابقون قد انخفضوا وكذلك بالكاد يدركون. أتفهم أن الناس على الأرجح يتأذى في كل سباق ، لكن هذا سباق أصغر ، وكان ذلك بمثابة إصابات أكثر بكثير مما رأيته في سباق. يُفهم هذا البرنامج لكونه سريعًا ، لذا أظن أن هؤلاء الأشخاص كانوا “يذهبون إلى العلاقات العامة” أو شيء من هذا القبيل. كلتا الحالتين – يرجى تشغيل SMART. اعتني بجسمك ، وترطيبك وكذلك طلب المساعدة إذا كنت تتطلب ذلك. قل الشكر لله على هؤلاء المسعفين وكذلك المتفرجين.
خط السطح الجبال إلى شاطئ ماراثون …
بعد السباق حاولت أخذ حمام جليدي في المحيط الهادئ. كانت الأمواج خشنة بعض الشيء ، كما كان من الصعب الحفاظ على رصيدي. انتهى بي الأمر فقط البقاء قليلاً.
بعد السباق ، لم أكن جائعًا حقًا ، لكن من المفهوم أنني بحاجة إلى التزود بالوقود. بعد محرك أقراص حددت Sizzler اتصل باسمي.
هذه سلطة لأن هناك قطعة من الخس هناك …
حان الوقت للتوجه إلى الآيس كريم! أعني ، المنزل …
سؤال: ماذا فعلت في نهاية هذا الأسبوع؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
الدانتيل حتى ماراثون نصف إيرفينالدانتيل حتى ماراثون نصف إيرفين
لكزس الدانتيل فوق سباق ايرفين نصف ماراثون. تشغيل المنطقة البرتقالية نصف ، 5K ، نتائج التتابع وكذلك الخلاصة. 2019 دانتيل رن سباق القرص
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج بالإضافة إلى Recap
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج بالإضافة إلى Recap
Revel Run Race Series Marathon Must Bear Race Recap بالإضافة إلى قائمة أفضل 10. أفضل أميال من الدب الضخم وكذلك الجري مع بلدي
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Marathon بالإضافة إلى نتائج نصف الماراثون وكذلك Recap. الصور وكذلك المرح من نصف ماراثون الجري في هنتنغتون بيتش
المواعيد النهائية لتسجيل السباق في سباق الماراثون
المواعيد النهائية لتسجيل السباق في سباق الماراثون
قائمة أعظم ماراثون في الولايات المتحدة الأمريكية وكذلك تواريخ التسجيل في كل سباق. المواعيد النهائية وكذلك المطالب لتشغيل مدينة نيويورك مارا
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق سباق الماراثون وكذلك المراجعة. Irvine Half Half Marathon Running Program وكذلك تقييم السباق وكذلك الأفكار
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق الماراثون بالإضافة إلى الخلاصة. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
⚡ من قبل الشهية
.
No Responses