مرحبًا من المغسلة. بعد ماراثون ، كسرت غسالة ملابس بلدي تمامًا ، إنها قصة طويلة بما في ذلك بعض خرطوم المعاولات التالفة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
وإليك مقطع فيديو جديد مع خلاصة سريعة من 3 بودكاست استمعت إلى أمس.
تم إعادة صياغة البودكاست:
نادي الدراما – حلقة أبريل 2018 حول مونيكا لوينسكي وكذلك يوليو 2018 حول كونان أوبراين وكذلك دوقة يورك فيرغي. أشياء رائعة!
The Morning Toast Podcast – حلقة اليوم حول الموضوعات الساخنة بما في ذلك E! بيان إخباري بأنه سيتم إلغاء العرض بالكامل (تم تغيير الأوقات قليلاً مؤخرًا ، ولكن انتهى الآن).
مغرفة العصير مع هيذر ماكدونالد – مقابلة مع الكابتن ساندي من أسفل سطح السفينة البحر المتوسط
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 26 ثانية
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
07:26
أوه ، هل ذكرت أن لدي رحلة كبيرة قادمة وكذلك يجب أن أفعل 100 شيء آخر؟! على أي حال. أنا أجعلها تعمل. القضايا العالمية الأولى للغاية إلى الحد الأقصى.
هذا الصباح ركضت ماراثون كاماريلو في …. لقد خمنت أنه كاماريلو ، كاليفورنيا.
إنه شمال لوس أنجلوس بالإضافة إلى القليل من القيادة ، ومع ذلك ، يوجد لقطات راكب مورنينج ، لذلك لم يكن علي العودة إلى حد ما.
الفنان الذي كان يفهم سابقًا أنه انضم إليّ Skinnyrunner لهذه المناسبة. أعتقد أنها ستقوم بإلغاء صديقتي على Facebook لأنني ضغطت عليها كيندا في إدارة هذا السباق كما كان رائعًا (مثلما حذرتني من سباق مماثل).
لا يوجد سوى شيئين تتطلبان فهمه حول هذا السباق …
مسطحة.
عاصف.
كلاهما في جميع القبعات منذ أن أصرخها!
هذا هو برنامج Flattest الذي قمت بتشغيله على الإطلاق. لا يوجد سوى تمريرين صغارين صغيرين تمرن بهما ، كما أنهما غير شديد الانحدار أو مرتفعًا على الإطلاق. (إنه نفسه بالضبط مرتين للماراثون الكامل.)
كان هذا كذلك معظم الرياح التي ركضت عليها على الإطلاق. لقد كان كوميديًا بالضبط كيف كان الرياح في بعض الأحيان. عند نقطة ما ، كاد الرياح يطرد كوبًا مائيًا من يدي. شعرت أنني كنت أركض في الموقع في بعض الأحيان.
لكنني دفعت. بشكل رئيسي منذ أن اضطررت إلى … كان على ريس أن يكون في زيارة في الساعة 11:30 صباحًا ، لذلك لم أستطع الزحف حتى النهاية. بالإضافة إلى أن ريس التقطت أفضل صور سباق لي ، لذا فأنا مدين لها …
ماراثون كاماريلو في 3:50:35
لقد كان سباقًا صغيرًا للغاية ، لذلك لم يكن هناك قدر كبير من دعم الحشود. ومع ذلك كان متطوعو محطة المياه لطيفة إضافية. وكذلك مرة أخرى ، كان مسطحا. هذا هو المفضل لدي.
كانت لحن السباق المفضل لدي إضافة جديدة إلى قائمة التشغيل الخاصة بي. وضعت بشكل عشوائي في الاعتبار أنني أرغب في ذلك الليلة الماضية. SR لم يسمع بها من قبل منذ أن تعيش تحت صخرة ألاسكا.
ما بعد السباق SR وكذلك ضربت القطار لأننا نحب أن نأكل طازجة. تحدثنا عن كيف نكون ضيقة للغاية مع جاريد The Train Guy بالإضافة إلى أننا يجب أن نتناول الغداء مرة أخرى قريبًا.
ثم ، جئت إلى المنزل وكذلك أكلت نصف جرة من نوتيلا. (كان جزءًا من هدية عيد الميلاد وكذلك مذهلة.)
سؤال: ماذا لديك لتناول طعام الغداء اليوم؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
يجب أن تمتد أو لفافة الرغوة بعد الجري وكذلك OC Half Marathon Recap Podcast 79
يجب أن تمتد أو لفافة الرغوة بعد الجري وكذلك OC Half Marathon Recap Podcast 79
نتائج نصف الماراثون OC وكذلك الخلاصة. نصائح يوم السباق وكذلك تقييم الدورة. وكذلك الرغوة المتداول مقابل التمدد – وهو ب
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصورأرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق الماراثون بالإضافة إلى الخلاصة. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق سباق الماراثون وكذلك المراجعة. Irvine Half Half Marathon Running Program وكذلك تقييم السباق بالإضافة إلى نصائح ل
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Half Marathon نتائج وكذلك Recap
Surf City Marathon بالإضافة إلى نتائج نصف الماراثون وكذلك Recap. الصور وكذلك المرح من نصف ماراثون الجري في هنتنغتون بيتش
النبيذ وكذلك تناول الطعام نصف سباق الماراثون
النبيذ وكذلك تناول الطعام نصف سباق الماراثون
تشغيل ديزني نصف ماراثون سباق خلاصة. النبيذ وكذلك تناول نصف الماراثون 2021 نصائح التقنيات وكذلك تقييم 13.1 ميل
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج بالإضافة إلى Recap
Revel Marathon-Big Bear Race نتائج بالإضافة إلى Recap
Revel Run Race Series Marathon Must Bear Race Recap بالإضافة إلى قائمة أفضل 10. أفضل أميال من الدب الضخم وكذلك الجري مع بلدي
⚡ من قبل الشهية
.
No Responses