التدريب على التحمل سيؤدي إلى المزيد من كتلة كتلة العضلات عندما يتم دمجها مع نظام غذائي غني بالبروتين. لا شيء جديد هنا ، ولكن هذا التدريب على التحمل المدمج مع خطة النظام الغذائي الغني بالبروتين قد يكون أكثر صحة لك. يصل الباحثون في جامعة بوسان الوطنية في كوريا الجنوبية إلى هذا الفكر النهائي في دراسة […]